Le sommeil son rôle sur la santé
Que peut cacher un mauvais sommeil, des insomnies à répétition ? Un mauvais sommeil va engendrer tout un tas de désagréments tels que l’irritabilité, le manque de concentration, la fatigue et même la prise de poids ! Selon une étude du Centre médical de L’université de Columbia publiée en février 2016, manger trop de sucre […]