Arrêt de la cigarette

Le mois sans Tabac

Le mois sans tabac Il y a quelques mois j’ai fait un article sur la journée sans tabac. Comme la journée ce n’est pas assez, nous passons à l’étape suivante 1 mois sans tabac !!! 1 mois cela parait insurmontable pour les fumeurs ! Une journée encore pourquoi pas mais 1 mois !!! Ils auraient pu être plus […]

Toux-Grippe-Maladie d'automne

Les maladies hivernales

Les maladies hivernales – Je précise que cet articles ne se substitue en aucun cas à un avis médical – A l’entrée de l’hiver, dès que les températures  et la luminosité baissent… c’est l’éternel débat, la grippe, le froid, l’hiver, vaccin, pas vaccin ? L’on nous informe des risques liés aux maladies possibles des personnes âgées, […]

Soins des pieds et diabète

Soins des pieds et diabète

Soigner ses pieds lorsque l’on a du diabète Les soins des pieds doivent être une préoccupation constante chez le diabétique. Le dicton “il vaut mieux prévenir que guérir” prend toute son importance dans ce cas. Il faut absolument inspecter ses pieds tous les jours et en prendre grand soin afin de réagir rapidement au moindre […]

Cours de fitness

L’activité physique et la perte de poids par Cathy Ducasse

L’activité physique et la perte de poids ! Il y a plusieurs périodes dans une année qui sont propices à débuter une activité physique : la rentrée, le mois de Janvier et le début du Printemps. La rentrée parce après les vacances d’été on veut gommer les excès Le mois de Janvier pour les résolutions de […]

Cathy Ducasse magnétiseur Toulouse Muret Tarbes

Maintenir l’équilibre acido-basique pour être en meilleure santé

Maintenir l’équilibre acido-basique pour être en meilleure santé D’une manière générale, le corps produit de l’acidité, c’est un phénomène naturel. L’équilibre acido-basique est indispensable pour maintenir l’équilibre du corps, l’idéal étant un pH sanguin qui doit rester stable autour de 7,4 (un pH neutre étant égal à 7) Si le pH est très souvent inférieur […]

Sevrage tabagique

Journée sans tabac ! Cathy Ducasse Magnétiseur Toulouse-Muret-Tarbes

La journée sans tabac ! Voilà 10 ans que j’ai arrêté de fumer. Croyez-moi ce fut plus facile que tous les scenarii que j’avais échafaudés et grâce auxquels je n’étais jamais arrivé à stopper ma consommation de cigarettes. Savez-vous qu’il existe 477 « journée de » au niveau mondial et national → http://www.journee-mondiale.com/les-journees-mondiales.htm. Quelques-unes d’entre elles sont assez […]

Équilibrer la posture

Equilibrer votre posture Qu’est ce que ça veut dire ? La posture c’est la façon dont nous nous tenons pendant tous les moments de la journée (et de la nuit). Le souci que nous avons tous c’est qu’au fur et à mesure du temps qui passe nous prenons de mauvaises attitudes. Le déséquilibre s’installe petit […]

Trucs et Astuces pour faire passer le Hoquet

Comment faire pour faire passer le hoquet ?

Comment faire pour faire passer le hoquet ? Le hoquet est une contraction brusque du diaphragme accompagnée d’un bruit provoqué par les vibrations de l’air chassé à travers de la glotte. Trucs et astuces pour stopper un hoquet : Croiser les doigts – S’asseoir les pieds à plat sur le sol et faire une grande inspiration […]

Cuisiner Sans Gluten et Sans Lactose

Comment perdre du poids

Comment perdre du poids Nous rêvons tous d’être en pleine forme, bien dans notre corps et bien dans notre tête. Au printemps les magazines, les médias nous parlent de comment maigrir, du nouveau régime en vogue. Cela va du régime sans gras, du régime sans sucres, du régime sans gluten et j’en passe. L’idée est […]

Tendinites-Comment les éviter

Comment en finir avec les Tendinites

Comment en finir avec les tendinites ? Les causes possibles de la tendinite : Le frottement des tendons dans les articulations qui intervient lors de mouvements répétitifs : les foulées lors de  la course à pied sur l’articulation du genoux mais aussi de la cheville, le « Tennis Elbow » des tennisman (mais pas que) sur l’articulation du […]