Rôle d’un bon sommeil sur la santé
Un mauvais sommeil va engendrer tout un tas de désagréments tels que l’irritabilité, le manque de concentration, la fatigue et même la prise de poids

Le sommeil son rôle sur la santé

Que peut cacher un mauvais sommeil, des insomnies à répétition ? Un mauvais sommeil va engendrer tout un tas de désagréments tels que l’irritabilité, le manque de concentration, la fatigue…

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Dérives Nutritionnelles

Les dérives nutritionnelles Hippocrate, médecin grec de l’Antiquité, avait affirmé la primauté de l’alimentation dans la santé. « Que ton aliment soit ta seule médecine » Que dirait-il aujourd’hui ? Il est évident que nos comportements en matière de nutrition ont un impact sur notre santé.

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