Les piqures d’insectes

Prévenir les piqûres d’insectes Comment prévenir les piqures d’insectes ? Comment s’en protéger ? Comment les traiter ? L’été est là avec ses avantages et parfois ses inconvénients comme les piqûres d’insectes tels que les moustiques. La prévention ? Pourquoi ? Les piqûres d’insectes peuvent entraîner de forts désagréments et transmettre de nombreuses maladies ce qui rend la prévention […]

Huiles essentielles présentation

Traitements lourds

Mon aide concernant les accompagnements des traitements lourds comme le cancer IMPORTANT J’ai encore trop souvent des personnes qui me contactent alors qu’elles ont déjà commencé leur traitement lourd et qu’elles en ont les effets gênants.  Il est indispensable d’agir : en amont, pendant et après les différents traitements de votre cancer pour obtenir un suivi […]

Les régimes

Les régimes

C’est la saison des régimes
Il faut mincir, maigrir, s’affiner, perdre des kilos, du volume… pour aller à la plage, à la piscine, se montrer à son avantage sur les réseaux sociaux etc….

Nettoyer son foie

Pourquoi faire une détox au printemps ?

Pourquoi faire une détox au printemps ? Après la stagnation de l’Hiver où la nature hiberne, on s’alimente souvent plus et l’on bouge moins. Le printemps est associé au réveil de la nature, l’éclosion des bourgeons, les oiseaux migrateurs reviennent enfin la vie renaît…  Notre organisme doit aussi s’adapter. Il nous faut remettre en route et optimiser nos énergies vitales […]

Exemple de lait végétal : le lait d'amande

Où trouver le calcium en arrêtant le lait animal ?

OÙ TROUVER LE CALCIUM EN ARRÊTANT LE LAIT ANIMAL ? L’intolérance au lait animal est une réalité pour de nombreuses personnes.  Mais cela peut être aussi un choix : Mode de vie Vegan, à lire : Petit précis pour cuisiner sans produits d’origine animale de Céline Steen et Joni Marie Newman Pour être en meilleure santé  […]

Image du minimalisme

Le Minimalisme

Le minimalisme Philosophie de vie, « moins mais mieux » qui va à l’encontre du système imposé. Le minimalisme est né d’un courant artistique. Le mot peut faire peur si on l’associe au mot « privation ».  Ce n’est pas l’idée car cela ne signifie pas de vivre dans la pauvreté bien au contraire. Qu’est que le minimalisme ? […]

Image d'un champ de blé

Quatre bonnes raisons de se mettre au sans gluten avec le sourire

Quatre bonnes raisons de se mettre au « sans gluten » ou « gluten free » ou « noglu » et avec le sourire !  Lorsque l’on parle de « sans gluten » certains voient cela comme une mode,  un effet marketing. D’autres pensent maladie cœliaque, d’autres pensent qu’il s’agit d’une lubie de plus… Alors que faire ? Voici 4 bonnes raisons qui peuvent vous motiver à bien diminuer voire supprimer le gluten […]

Arrêt de la cigarette

Le mois sans Tabac

Le mois sans tabac Il y a quelques mois j’ai fait un article sur la journée sans tabac. Comme la journée ce n’est pas assez, nous passons à l’étape suivante 1 mois sans tabac !!! 1 mois cela parait insurmontable pour les fumeurs ! Une journée encore pourquoi pas mais 1 mois !!! Ils auraient pu être plus […]

Toux-Grippe-Maladie d'automne

Les maladies hivernales

Les maladies hivernales – Je précise que cet articles ne se substitue en aucun cas à un avis médical – A l’entrée de l’hiver, dès que les températures  et la luminosité baissent… c’est l’éternel débat, la grippe, le froid, l’hiver, vaccin, pas vaccin ? L’on nous informe des risques liés aux maladies possibles des personnes âgées, […]

Soins des pieds et diabète

Soins des pieds et diabète

Soigner ses pieds lorsque l’on a du diabète Les soins des pieds doivent être une préoccupation constante chez le diabétique. Le dicton “il vaut mieux prévenir que guérir” prend toute son importance dans ce cas. Il faut absolument inspecter ses pieds tous les jours et en prendre grand soin afin de réagir rapidement au moindre […]