Nettoyer son foie

Pourquoi faire une détox au printemps ?

Pourquoi faire une détox au printemps ? Après la stagnation de l’Hiver où la nature hiberne, on s’alimente souvent plus et l’on bouge moins. Le printemps est associé au réveil de la nature, l’éclosion des bourgeons, les oiseaux migrateurs reviennent enfin la vie renaît…  Notre organisme doit aussi s’adapter. Il nous faut remettre en route et optimiser nos énergies vitales […]

Exemple de lait végétal : le lait d'amande

Où trouver le calcium en arrêtant le lait animal ?

OÙ TROUVER LE CALCIUM EN ARRÊTANT LE LAIT ANIMAL ? L’intolérance au lait animal est une réalité pour de nombreuses personnes.  Mais cela peut être aussi un choix : Mode de vie Vegan, à lire : Petit précis pour cuisiner sans produits d’origine animale de Céline Steen et Joni Marie Newman Pour être en meilleure santé  […]

Image du minimalisme

Le Minimalisme

Le minimalisme Philosophie de vie, « moins mais mieux » qui va à l’encontre du système imposé. Le minimalisme est né d’un courant artistique. Le mot peut faire peur si on l’associe au mot « privation ».  Ce n’est pas l’idée car cela ne signifie pas de vivre dans la pauvreté bien au contraire. Qu’est que le minimalisme ? […]

Image d'un champ de blé

Quatre bonnes raisons de se mettre au sans gluten avec le sourire

Quatre bonnes raisons de se mettre au « sans gluten » ou « gluten free » ou « noglu » et avec le sourire !  Lorsque l’on parle de « sans gluten » certains voient cela comme une mode,  un effet marketing. D’autres pensent maladie cœliaque, d’autres pensent qu’il s’agit d’une lubie de plus… Alors que faire ? Voici 4 bonnes raisons qui peuvent vous motiver à bien diminuer voire supprimer le gluten […]

Arrêt de la cigarette

Le mois sans Tabac

Le mois sans tabac Il y a quelques mois j’ai fait un article sur la journée sans tabac. Comme la journée ce n’est pas assez, nous passons à l’étape suivante 1 mois sans tabac !!! 1 mois cela parait insurmontable pour les fumeurs ! Une journée encore pourquoi pas mais 1 mois !!! Ils auraient pu être plus […]

Toux-Grippe-Maladie d'automne

Les maladies hivernales

Les maladies hivernales – Je précise que cet articles ne se substitue en aucun cas à un avis médical – A l’entrée de l’hiver, dès que les températures  et la luminosité baissent… c’est l’éternel débat, la grippe, le froid, l’hiver, vaccin, pas vaccin ? L’on nous informe des risques liés aux maladies possibles des personnes âgées, […]

Soins des pieds et diabète

Soins des pieds et diabète

Soigner ses pieds lorsque l’on a du diabète Les soins des pieds doivent être une préoccupation constante chez le diabétique. Le dicton “il vaut mieux prévenir que guérir” prend toute son importance dans ce cas. Il faut absolument inspecter ses pieds tous les jours et en prendre grand soin afin de réagir rapidement au moindre […]

Cathy Ducasse magnétiseur Toulouse Muret Tarbes

Maintenir l’équilibre acido-basique pour être en meilleure santé

Maintenir l’équilibre acido-basique pour être en meilleure santé D’une manière générale, le corps produit de l’acidité, c’est un phénomène naturel. L’équilibre acido-basique est indispensable pour maintenir l’équilibre du corps, l’idéal étant un pH sanguin qui doit rester stable autour de 7,4 (un pH neutre étant égal à 7) Si le pH est très souvent inférieur […]

Équilibrer la posture

Equilibrer votre posture Qu’est ce que ça veut dire ? La posture c’est la façon dont nous nous tenons pendant tous les moments de la journée (et de la nuit). Le souci que nous avons tous c’est qu’au fur et à mesure du temps qui passe nous prenons de mauvaises attitudes. Le déséquilibre s’installe petit […]

Trucs et Astuces pour faire passer le Hoquet

Comment faire pour faire passer le hoquet ?

Comment faire pour faire passer le hoquet ? Le hoquet est une contraction brusque du diaphragme accompagnée d’un bruit provoqué par les vibrations de l’air chassé à travers de la glotte. Trucs et astuces pour stopper un hoquet : Croiser les doigts – S’asseoir les pieds à plat sur le sol et faire une grande inspiration […]